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11esima settimana e ancora il calo di peso va benissimo .... dai che i 99.9kg sono sempre piu vicini (perche 99.9kg? perche voglio essere un prezzo della coop 😂😂😂)
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 172,10g | Carbh: 149,83g.
Desayuno: Fragole, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Albume d'uovo. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Cena: Land Formaggini, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Tigelle, Maionese. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Fragole, Fage Total 0%. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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