Diario de Annina Dom, 24 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2020:
1358 kcal Grasa: 42,78g | Prot: 121,25g | Carbh: 116,71g.   Desayuno: Wasa Integrale,  Miele,  Ricotta (Latte Intero), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Granarolo Latte Fresco Bio Parzialmente Scremato. Almuerzo: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia,  Olio Extra Vergine di Oliva, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P.,  Ricotta (Latte Intero), Coop Fagioli Cannellini. Cena:  Piselli, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva,  Pangrattato,  Moscardini,  Gamberi, Coop Nasellini Surgelati , Pane Integrale al 100%. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Whey Protein Vaniglia , Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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