Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 92,42g | Prot: 69,22g | Carbh: 49,84g.
Desayuno: Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau) , Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Café. Almuerzo: Quinoa Cozida, Cenouras Cozidas, Da Roça Linguiça Suína, Pimentão Amarelo, Repolho Refogado. Cena: Quinoa Cozida, Cenouras Cozidas, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Carne de Porco do Lombo Assada. Pasa Bocas / Otros: Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau) , La Violetera Azeitonas Verdes, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de estrelagard
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