Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 38,60g | Prot: 42,19g | Carbh: 205,17g.
Desayuno: Marimas Jeruk Nipis, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Mie Goreng. Cena: Pisang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilyas pamungkas
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