Diario de 飆速宅男, 25 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2020:
1643 kcal Grasa: 60,33g | Prot: 176,67g | Carbh: 123,09g.   Desayuno:  冰咖啡,  煎雞蛋,  鮪魚蛋吐司. Almuerzo: 可口可樂 纖維+. Cena: 乾麵,  鴨肉, 雅方 薑母鴨. Pasa Bocas / Otros: 可口可樂 纖維+,  水煮蛋,  雞胸肉, 鳳梨. más...
4140 kcal Ejercicio: 有氧+重訓 - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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