Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 85,81g | Prot: 76,58g | Carbh: 149,39g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Almuerzo: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Шампиньоны, Морковь, Лук, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Молочный Шоколад, Рот Фронт Конфета Батончик, Овсяное Печенье Домашнее. más...
|
|
3151 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de proshkina1
|