Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2770 kcal
|
Grasa: 80,41g | Prot: 208,29g | Carbh: 296,51g.
Desayuno: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Chleb Dziadka z Ziarnami, Myprotein Impact Whey Isolate, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Dziadka z Ziarnami, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Nestlé Corn Flakes, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Mlekovita Masło Polskie, Myprotein Impact Whey Protein, Chleb Dziadka z Ziarnami. Almuerzo: Szynka, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Pomarańcze, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Por, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Cena: Biały Ryż (Długoziarnisty), Kaufland Pomidor, Sałata, Czerwona Papryka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Seler, Marchewki, Kujawski Olej Lniany, Lidl Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Banan, Kotlin Ketchup Pikantny, Nimm2 Cukierki, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|