Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 69,27g | Prot: 111,42g | Carbh: 217,63g.
Desayuno: Белый Хлеб, Palacio de Oriente Atun Claro en Aceite de Oliva, Кофе с Молоком, Gran Capitán Queso Curado. Almuerzo: Болгарский Перец, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре. Cena: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Hacendado Burgos 0%, Яблоко Голден, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Torras Chocolate Negro con Coco, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Апельсин. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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