Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2013
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 38,37g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Vitasoy Oat Milk (B-Gten), Fiber Supplement, coffee, flax, frozen berries, frozen spinach, Banana. Almuerzo: Gala Apples, sunrice, tomato, cucumber, carrot, beetroot, fat free salad dressing, lettuce. Cena: Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Less Than 60%), Nougat with Almonds, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lamb Loin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Yoki Peanut Brittle. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EmmmCeee
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