Diario de Fat Mike's, 25 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020

138,9 kg Disminuído hasta ahora: 43,3 kg. Aún para ir: 26,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2020:

987 kcal

Grasa: 18,39g | Prot: 80,47g | Carbh: 112,32g. Desayuno: Honey , Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Woolworths Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Butter (Salted). Cena: USN Bluelab 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Protein, Woolworths Seedless Red Grapes, USN Bluelab 100% Whey Protein. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Going strong Mike!! 💥

26 abr. 20 por el miembro: riz1786

Mike... Bulletjie35 is someone new on a weight loss journey, with a target similar and start similar to yrs. I think he's in need of inspiration.

26 abr. 20 por el miembro: riz1786

Wow mike ur rocking it

26 abr. 20 por el miembro: lisa1905s

Honestly ive gone a bit backwards in the last months, but hanging on.... happy to check bulletjie out

26 abr. 20 por el miembro: Fat Mike's

@Riz- is a friend of yours? Happy to help him through with some things that have worked for me! Looking like his taking it by the horns though and doing well. Some things he must just check out like the crumbed fish/ chicken, processed meats (viennas) and final those starches and bread.

26 abr. 20 por el miembro: Fat Mike's


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