Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2013
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 33,06g | Prot: 39,02g | Carbh: 167,20g.
Desayuno: Müsliriegel Cranberry, Kaffee mit Milch, Light Gourmet-Rohschinken, Mehrkornbrot. Almuerzo: apfel. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), paprika. Pasa Bocas / Otros: Edelrahm Joghurt Erdbeere, Wellness Holunderblüte. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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