Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3605 kcal
|
Grasa: 119,94g | Prot: 217,93g | Carbh: 415,77g.
Desayuno: البرتقال, خبز, الزعتر الفسطيني, الطماطم, الخيار (مع القشرة), لبنة, الفليفة. Almuerzo: خبز, البطاطس المشوية , الدجاج، مشوي، لحم وجلد، مطبوخ
, شوربة الدجاج مع الخضار (مع كمية مساوية من الماء,معلبة). Cena: الكبير توت أسود , ندى زبادي سادة, التفاح, بربيكان مشروب شعير غازي بربيكان, زبدة غير مملحة, مطاحن الدقيق شعرية رفيعة 3, خبز, الزعتر الفسطيني , لبنة, كوفيك كابتشينو سريعة التحضير. Pasa Bocas / Otros: الطماطم, الفليفة, البصل, نخالة خبز القمح, خبز, جبنة الفيتا, لحم العجل، مفروم، نيء
, سان ريمون شاي كرك - زعفران, تسالي تسالي. más...
|
Perdiendo 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|