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背中の日
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2963 kcal
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Grasa: 209,14g | Prot: 225,46g | Carbh: 37,64g.
Desayuno: 雪印乳業 スライスチーズ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, みりん, 日清オイリオ MCTオイル, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 鯖の味噌煮, 卵. Almuerzo: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, オリーブオイル, ひまわり油, HOKO さば水煮, ブロッコリ, ホタテ, マヨネーズ. Cena: 牛肉, ネギ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kwurmsyk
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