Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2013
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3123 kcal
|
Grasa: 169,94g | Prot: 209,42g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Coffee, Egg, Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Butter , 100% Liquid Egg Whites (Egg Beaters), Cheddar Cheese , Chunky Medium Salsa. Almuerzo: Cheddar Cheese , Light Original Flatbread, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Broccoli . Cena: Curry Chicken Salad, Spotted Cow Beer, Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Chicken Breast, Chicken Drumstick, Polish Sausage. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted & Salted Almonds, Blackberries , Part Skim Mozzarella Cheese, Wintergreen Mints, Celery , Cottage Cheese , Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. más...
|
|
3216 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 39 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 16 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bjgingher
|