Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 81,46g | Prot: 97,40g | Carbh: 239,12g.
Desayuno: Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, DIA Jamón Cocido, Gran Capitán Queso Curado, Кофе с Молоком. Almuerzo: Овощное Рагу с Курицей, Гречка Вареная. Cena: Чай с Медом, Оливковое Масло, El Arbol Judias Verdes, Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, Torras Chocolate Negro con Coco, Фундук, Банан, Апельсин. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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