Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3989 kcal
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Grasa: 121,05g | Prot: 244,15g | Carbh: 426,64g.
Desayuno: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Masło Orzechowe Go On, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Alesto Śliwki Suszone, Alesto Żurawina Suszona, KFD WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Hortex Napój Jabłkowo-Rabarbarowy, Biedronka Banan, Ciasteczka owsiane z białkiem, Pilos Masło, Chleb Biały. Cena: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Żółtko, Cebule, Ogórki Konserwowe, Sokołów Tatar Wołowy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Biedronka Bagietka Czosnkowa, Piątnica Śmietana 12%, Zupa Dyniowa. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Whisky. más...
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4858 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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