Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3418 kcal
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Grasa: 130,55g | Prot: 157,25g | Carbh: 399,81g.
Desayuno: Zucchero, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kumquat, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Lasagne di Carne. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Pizza al Prosciutto, Pizza Margherita, Cameo Pizza Ristorante al Salame, Pizza Tonno e Cipolla. Pasa Bocas / Otros: Biscotti Frollini, Mila Skyr Vaniglia, Milka XL Cookies Nuts, Torta Mimosa, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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