Diario de Adma Baganha, 26 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2020:
915 kcal Grasa: 39,42g | Prot: 58,40g | Carbh: 85,21g.   Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Natural Life Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango , Quaker Aveia em Flocos Finos,  Mamão Formosa. Almuerzo: Salpicão de Frango, Lasanha com Carne. Cena:  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará,  Brigadeiro. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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