Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 97,12g | Prot: 61,37g | Carbh: 233,18g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. Almuerzo: Schlagsahne, Erdbeeren, Biskuit, Eisbergsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Mischkornbrot, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, gehen - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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