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26 abr. 20
Diario de lizitler, 26 abr. 20
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Еда за сегодня : творог 5% и две чайные ложки сгущенного молока (делишес), плов из булгура с желудками индейки. Активность-бег 50 минут, 130 отжиманий, 150 приседаний. Растяжка
Такие дела 🤡🤡🤡
Шёл хуй знает какой день карантина, я умирала как могла
38 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2020:
528 kcal
Grasa: 16,16g | Prot: 38,76g | Carbh: 56,78g.
Almuerzo:
Рогачев Сгущенное Молоко, ВкусВилл Творог 5%.
Cena:
Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г).
Pasa Bocas / Otros:
Творожное Печенье.
más...
918 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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