Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 50,88g | Prot: 87,28g | Carbh: 164,04g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Granvita Avena, Manzana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Svetia Stevia, Café, Salsa Roja, Crema de Leche, Queso Manchego, Tortillas de Maíz. Cena: Kellogg's All-Bran Original, Palomitas de Maíz, Starbucks Café Latte (Alto). más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|