Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 75,31g | Carbh: 145,91g.
Desayuno: Indonesian Fish Cake, Date, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Boiled Egg, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Cena: Cos or Romaine Lettuce, Pineapple, Boiled Egg, Prime Bread Roti Isi Krim Keju, Sun Bell Tuna Chunk in Vegetable Oil. más...
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1391 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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