Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 65,00g | Carbh: 200,72g.
Almuerzo: 하림 닭가슴살 오리지널, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 군고구마. Cena: 밥, 삼양식품 까르보불닭볶음면 큰컵. Pasa Bocas / Otros: 롯데칠성 트레비 레몬, 남양유업 맛있는우유 GT, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Limpieza - 7 minutos, 팔뚝 - 6 minutos, 허벅지 - 26 minutos, 뱃살 - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, 목 어깨 스트레칭 - 11 minutos, 등 스트레칭 - 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimyw97608 (예원)
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