Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2010
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1614 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 142,46g | Carbh: 151,26g.
Desayuno: Jenny-O turkey bacon, omega 3 eggs. Almuerzo: deli turkey 98% fat free, Mayonnaise, green leaf lettuce, Provolone Cheese, whole grain bread, lays baked potatoe chips, Jenny-O turkey bacon, tomatoe. Cena: bread crumbs, omega 3 eggs, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: orange, fat free milk, water. más...
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4088 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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