Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 47,01g | Prot: 177,08g | Carbh: 302,82g.
Desayuno: Le Conserve della Nonna Marmellata, Belbake Cocco Grattugiato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Kania Dressing Erbette , Coop Insalata Mista Serena, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Baresa Misto Funghi con Porcini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Pharmapure Glutammina Kyowa, Belbake Cranberries, Mandorle, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition All Time Protein, Nocciole, Self Omninutrition Istant Oat Nocciola-Cioccolato, Milbona Latte di Mandorla , Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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