Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 27,64g | Prot: 78,29g | Carbh: 128,15g.
Desayuno: Kecap Asin (Kedelai), Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Garam, Telur Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Ellenka Fiber Creme. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Saus Tiram, Kangkung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo, Bayam, Pisang, Kurma. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanaaaanh
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