Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 100,00g | Prot: 62,00g | Carbh: 263,29g.
Desayuno: Energen Rasa Jagung , Martabak Manis, Tempe Mendoan, Udang Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Keju Parmesan (Diparut), Meranti Bolu Gulung, Es Teh, Donat Dilapisi Gula, Tempe Goreng, Bakwan, Sup Ayam, Nasi Putih. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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