Diario de alexmmiran13, 27 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:
1688 kcal Grasa: 56,49g | Prot: 83,49g | Carbh: 208,16g.   Desayuno:  Arroz Parboilizado Cozido,  Ovo Cozido,  Banana Prata, Marilan Bolacha de Maizena, Marilan Biscoito Cream Cracker,  Maçãs Gala,  Filé de Frango Grelhado,  Arroz Parboilizado Cozido,  Manteiga (com Sal),  Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Native Açúcar Demerara. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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