Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2010
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 77,59g | Carbh: 217,52g.
Desayuno: Sugar Free Vanilla Syrup, Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate, Water, Women's Multivitamin, Cheese Wedges, Bagel Thins - Everything. Almuerzo: Apples, Cucumber (with Peel), water, Laughing Cow Cheese Wedge , Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Sliced Lite Provolone Cheese. Cena: diet coke, water, ham and cheese wrap , chicken waldorf salad. Pasa Bocas / Otros: green tea mints, bottled water , splenda packet, coffee, TLC Tasty Little Cereal Bars - Blackberry Graham, 100% All Fruit Raspberry Fruit Bar. más...
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3416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de suechru
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