Diario de Ale.bauru, 27 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:
1252 kcal Grasa: 30,12g | Prot: 138,84g | Carbh: 101,47g.   Desayuno: Itambé Pro Whey ,  Banana Prata. Almuerzo: Catupiry Requeijão Cremoso Light,  Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Italac Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Premium, Mezzani Pizza de Frigideira Integral ,  Atum em Óleo (Enlatado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Goiaba Vermelha. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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