Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 33,25g | Prot: 69,41g | Carbh: 221,72g.
Desayuno: Semangka, Nanas, Belimbing, Madu, Borges Extra Light Olive Oil, Garam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam, Kurma, Alfamart Telur Ayam Kampung. Cena: Tempe Orek, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Risoles, Jamur Putih (Ditumis), Cumi Kukus atau Rebus. Pasa Bocas / Otros: Es Kelapa Muda, Es Kelapa Muda, Kurma, Pepaya, Semangka. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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