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No major exercise today.
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 79,22g | Prot: 56,58g | Carbh: 307,86g.
Desayuno: McDonald's Banana Chocolate Chunk Muffin, Coffee with Milk. Almuerzo: Oatmeal, Raisins. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cooked Green Peas (Canned), Merlot Wine. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Oatmeal Creme Pies , Little Debbie Swiss Rolls, Celery , Kraft Unsweetened-Unsalted Peanut Butter, No Name Sour Pickled Onions. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrloops
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