Diario de alieenllen, 27 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:
961 kcal Grasa: 29,68g | Prot: 71,05g | Carbh: 109,98g.   Desayuno: Apples, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Almuerzo: Microgreen Pea Sprouts, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (fat Not Added in Cooking), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Beef (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Activia Plain Yoghurt Drink. más...
2065 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Wii Fit - 2 horas, Ballet - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Pintura - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Estudiar - 1 hora. más...
Perdiendo 43,4 kg a la Semana

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