Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 132,34g | Carbh: 158,41g.
Desayuno: Curuba, Brócoli, Calabacín, Frijoles Rojos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Granola. Cena: Calabacín, Manzana Roja, Frijoles Rojos Cocidos, Clara de Huevo. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 44,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juankpro
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