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al 20/04 pesavo 104,7kg
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 23,99g | Prot: 82,13g | Carbh: 108,77g.
Desayuno: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Caffè Latte. Almuerzo: Polli Aglio Olio e Peperoncino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Jolie Insalatina di Verdure Sottaceto, Mulino Bianco Pancarrè, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatini al Latte. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elisabeth Wolf
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