Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 86,44g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Egg, Blueberries, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Almuerzo: Mr. Goodcents Mozzarella Cheese, Cabbage, Ranch Salad Dressing, Raw Sauerkraut, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Sour Dough Bread. Cena: Sesame Oil, Cathy Chopped Salad 2 cups, Spinach, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Sesame Oil, Ranch Salad Dressing, Baby Spinach, Pepperidge Farm Seasoned Croutons. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Durmiendo - 21 horas y 15 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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