Diario de Jenie_16, 28 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:
1551 kcal Grasa: 69,85g | Prot: 57,69g | Carbh: 182,31g.   Desayuno:  Air, Kue Bolu. Almuerzo:  Tahu Goreng,  Bawang Putih,  Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis,  Gula Merah,  Kacang Tanah, Bimoli Minyak Goreng,  Ceker,  Nasi Putih. Cena:  Cilok,  Risoles, Semangka. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya. más...
1885 kcal Ejercicio: Olahraga Mix - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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