Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2013
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3738 kcal
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Grasa: 133,79g | Prot: 230,41g | Carbh: 247,04g.
Desayuno: Blueberries, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Almuerzo: Chopped Ham, Kroger American Cheese Slice, Kroger Value Wheat Bread, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Campbell's Chunky New England Clam Chowder, Steamed or Boiled Shrimp, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Pinot Noir Wine, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (Package). más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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