Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3403 kcal
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Grasa: 155,78g | Prot: 197,68g | Carbh: 281,50g.
Desayuno: Biedronka Polędwica Sopocka, Pikok Pasztet Wieprzowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. Almuerzo: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. Cena: Schogetten Black & White, Ogórek (Obrany), Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony, Zupa Dyniowa, Dino Kiełbasa Polska Surowa. Pasa Bocas / Otros: Krakus Kiełbasa Myśliwska, Sokołów Polędwica Sopocka, Helio Popcorn, Automativ Automativ, Jabłko, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Orzeszki Ziemne Prażone Niesolone Arkado. más...
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3494 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Rąbanie drzewa - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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