Diario de Shereen Donede, 28 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:
1237 kcal Grasa: 47,77g | Prot: 98,80g | Carbh: 101,44g.   Almuerzo:  Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), PnP Chickpeas,  Tuna in Water (Canned),  Mayonnaise, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. Cena:  Stir Fried Vegetables,  Brown Rice,  Beef Steak. Pasa Bocas / Otros:  Passion Fruit, DairyBelle Low Fat Smooth Yoghurt Bulgarian Style,  Honey. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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