Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 18,00g | Prot: 41,92g | Carbh: 109,35g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tempura Sayur, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemon, Buah Pir, Kurma. Cena: Kurma, Melon, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Sayur Asem, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Telur. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wahyu tri
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