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早 咖啡 芋頭糕
午 自製 糙米 蔥蛋 雞肉
晚 餅2 牛奶
重訓✅運動✅
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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427 kcal
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Grasa: 15,18g | Prot: 25,00g | Carbh: 46,55g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 蘿蔔糕. Almuerzo: 雞肉, 糙米飯, 雞蛋. más...
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peso estable
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Peso Histórico de b023953
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