Diario de JW1206, 28 abr. 20

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53,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:

1700 kcal

Grasa: 71,47g | Prot: 142,16g | Carbh: 121,83g. Desayuno: Rodzynki, Ogórek (Obrany), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Almuerzo: Pestki Dyni, Sok Pomidorowy, Sante Siemię Lniane, Pilos Camembert, Jajko, Gotowana Brukselka, Zielona Fasolka Szparagowa. Cena: Herbata bez Cukru, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. más...

peso estable

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Comentarios

Suuuuperrr💪💪💪

29 abr. 20 por el miembro: staticdmx

Bomba 💣 💣 💣 💣

29 abr. 20 por el miembro: maniek1984

29 abr. 20 por el miembro: JW1206

🙉🤩petarda

29 abr. 20 por el miembro: anies86

Szacunek! 👊

30 abr. 20 por el miembro: FitCzester

Ale super przemiana 💪 wyglądasz REWELACYJNIE!!! 👌

30 abr. 20 por el miembro: Sheat

<3 Dzięki! Działam!

30 abr. 20 por el miembro: JW1206

Gratuluję!

03 may. 20 por el miembro: marekkkkkk

A dlugo trwala ta przemiama?

07 may. 20 por el miembro: magdapot


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