Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 108,41g | Prot: 78,18g | Carbh: 172,73g.
Desayuno: Русский продукт Mr. Сливкин, SPAR Салат Овощной с Курицей, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Cena: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ашан Перец Фаршированный. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, работа за компьютером - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sovalucha
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