Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1253 kcal
|
Grasa: 15,74g | Prot: 143,21g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: الزعتر الفسطيني , الطماطم, الخيار (مع القشرة), نخالة خبز القمح, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Almuerzo: بربيكان BARBICAN شعير عنبري معتق, الطماطم, الخيار (مع القشرة), نخالة خبز القمح, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الكبير فلافل. Cena: نخالة خبز القمح, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), Hintz هنتز Cacao كاكاو, الفليفة, البصل, ساديا صدور دجاج طرية. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|