Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 75,86g | Prot: 178,07g | Carbh: 161,74g.
Desayuno: خبز القمح الأسمر, الطماطم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), البصل, كبدة بقر . Almuerzo: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الزعتر الفسطيني, الطماطم, الفليفة, البصل, نخالة خبز القمح, الفول السوداني أو فستق العبيد, الدجاج، مشوي، لحم وجلد، مطبوخ. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|