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胸の日
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 174,61g | Prot: 161,76g | Carbh: 23,12g.
Desayuno: 日清オイリオ MCTオイル, ファミリーマート 北海道6Pチーズ, クルミ, 卵, 日本ハム シャウエッセン チェダー&カマンベール. Almuerzo: ファミリーマート 北海道6Pチーズ, 卵, ブロッコリ, 唐揚げ. Cena: ブロッコリ, 鶏のもも肉. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kwurmsyk
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