Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 38,51g | Prot: 84,98g | Carbh: 126,42g.
Desayuno: Кофе, Сырники с Изюмом. Almuerzo: Пятерочка Лук Красный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Cena: Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: B&B Озорная Пчёлка, Сырники с Изюмом, Клубника. más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de proshkina1
|