Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 28,10g | Prot: 108,39g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Беларусь Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Бег 3/км - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arinusichka
|