Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 50,48g | Prot: 72,78g | Carbh: 147,80g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Торт Наполеон, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Рис Вареный, Куриная Грудка. Cena: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ананас (Консервированные с Соком), Творог 5%, Красное Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. más...
|
|
412 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kati.alexeeva
|